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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肾虚指的是肾脏功能减退或肾气不足的情况。一般来说，男人有以下3个表现，可以不用担心肾虚：
1.精力充沛、精神饱满：
肾主藏精，精气充足与肾气旺盛有着密切关系。如果一个男人精力充沛、精神饱满，整个人看起来活力四射，这通常表明肾脏功能比较良好，不用担心肾虚的问题。
2.性生活正常、性欲旺盛：
肾主藏精，对男性的性功能具有重要的调节作用。如果一个男人的性生活正常、性欲旺盛，不但可以体现出性功能正常，更重要的是说明肾气旺盛，不容易受到肾虚的困扰。
3.腰膝酸软、腰背未痛：
在中医理论中，肾脏主管脊骨，肾气足则腰膝关节不会出现酸软、疼痛的情况。一个男人如果腰膝关节酸软、腰背未痛，这说明肾脏功能较好，肾气充足，肾虚的可能性较低。
但要注意的是，以上只是初步的体验和观察，并不能代表真正的肾虚状态。如果发现自己有不适，建议及时就医，接受专业医生的检查和诊断，以便对症治疗。
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男人有这3个表现，恭喜你，不用担心肾虚
生活中有部分人总是存在肾脏虚弱的情况，肾虚明显后会出现各种不良症状，因此，平时应该注意肾脏的健康保养，通过合理的方式提高肾脏功能，这样可以防止肾虚明显对健康造成影响。另外，部分男性身体保养得当，肾脏功... 详细»
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没有这5种表现，说明肾脏还很强壮，不用担心肾虚
肾脏是人体十分重要的器官，如果肾脏功能下降，往往会引发肾虚。肾虚的人经常会感觉到腰酸背痛，头晕乏力，甚至有早泄，阳痿等情况出现。为了避免肾脏功能下降，平时需要多吃养肾的食物，提高肾脏功能。那么，身体没... 详细»
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男人身体若有这6个表现，说明你很长寿，恭喜了
男性想要判断身体是否健康，应该通过一些外在的表现来得知，因为一个人是否可以长寿和平时的生活习惯有关。如果总是存在不好的习惯，可能会导致寿命缩短。另外，男性如果存在长寿表现，身体会发出信号。那么，男性有... 详细»
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肾虚不是男人的专利，女人有这6个表现，也是肾虚了
据了解，肾虚并不是男性的专利，生活中部分女性也会出现肾虚的症状，肾虚指的是肾脏精气阴阳不足的表现，可以分为肾阴虚，肾阳虚等多种类型，在肾虚来临时，肾脏功能的下降会引发不良表现，因此发现肾脏功能下降明显... 详细»
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肾虚的人，大多有这3种表现，若你没有，值得恭喜
现实生活中有部分人出现了肾虚这种情况，在肾脏功能下降明显时，可能就会有肾虚的表现。肾虚患者会有肾脏精气阴阳不足的情况，而肾脏精气阴阳不足严重会引发各种各样的不良症状。发现自己有肾虚的表现，应该查明原因... 详细»
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