大家应该都知道三七是一种常见的中药材，但是对于三七的功效可能很多人都并不了解。如果能够坚持食用三七，那么对于身体来讲是能够起到一个非常好的保健作用的。客观地讲,三七是属于一种比较安全的中药，所以大家只要遵循医嘱，科学定量定时地吃，那么通常是不会产生副作用的，对于这一点大家尽可放宽心。那么，三七吃了有什么好处呢？让我们了解下。
吃三七有利于维护我们的心脑健康，还能够帮助我们清洁血液。我们大家都知道，血液是我们进行各种生命活动的基础。血液当中是含有非常丰富的营养物质的，所以能够对我们的身体起到一个营养滋润、抵御病菌以及调节体温的作用。与此同时，血液还会从我们机体的各个器官不停地收集废物、毒素，然后将之通过排泄器官顺利地排出体外。所以由此可知，我们的器官、肌肤、毛发，都是要通过血液来提供生存所需要的氧气和养分，并通过血液排出废物，所以适当地食用三七能够提高我们人体血液的质量，这关乎我们一生的健康。
食用三七还能够帮助我们治疗高血脂这种疾病。大家可以将三七给磨成粉末，每天坚持服3次，每天大概服0.6克就可以。要在饭前用温开水冲服。通常是以1到2个月的时间为1个疗程。这一种食用方法能够帮助我们治疗冠心病、高血压病等等这一些疾病。
食用三七也可以治疗心绞痛。同样也是将三七给磨成粉末状，每天服用2次就可以了，每次取6克用温开水冲服，效果是非常不错的。有一些高血压的患者朋友反应自己在服用三七之后，血压都能够缓缓地下降，一般以15至30天为一个疗程。
比较肥胖的人服用三七还能够有效地减轻体重。虽然说体重增加变缓了，但是身体的力量却有了很大的提高。所以大家可以通过这种方法减肥，是非常不错的，因为很健康。
三七粉吃了之后所产生的好处是非常多的，所以大家可以放心地食用。不过，在这里还是要提醒大家，因为三七毕竟是属于中药材其中的一种，所以大家在食用的时候应该要注意相关的禁忌事项。因为如果食用的方法不恰当，那么是会导致身体不舒服的，对于这一点大家务必要多加注意。
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