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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，长期高血糖会对身体各个器官造成损害，其中包括脚部。因此，糖尿病患者需要特别注意保护自己的脚，以避免出现严重的并发症。以下是一些建议：
1.每天检查双脚：每天检查双脚是否有任何异常，如红肿、疼痛、溃疡等。如果发现任何问题，应及时就医。
2.保持足部清洁干燥：每天用温水和肥皂清洗双脚，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用热水或冷水，因为它们可能会导致皮肤干燥或烫伤。同时，要确保双脚完全干燥，特别是在脚趾之间。
3.避免穿紧身鞋或高跟鞋：穿紧身鞋或高跟鞋会增加脚部受伤的风险。选择合适的鞋子，最好是宽松、舒适、透气的鞋子，并确保鞋子合适且不会磨脚。
4.不要赤脚行走：不要赤脚行走，尤其是在公共场所。这可以避免感染细菌和真菌，从而减少足部感染的风险。
5.注意修剪指甲：定期修剪指甲，并确保它们干净整齐。不要将指甲剪得太短或太圆，以免划伤皮肤或引起感染。
同时，定期的足部检查和与医生的沟通也是非常重要的。
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