孕31周宫高30厘米腹围89厘米通常是正常的，不需要太过担心。
宫高是指从骨盆顶部到子宫顶部的距离，通常与孕周数相对应。在孕31周时，宫高应该在25厘米-32厘米之间，腹围则应该在78厘米-94厘米之间。所以孕31周宫高为30厘米和腹围为89厘米时，都在正常范围内。
但宫高和腹围只是孕期检查中的一部分，不能完全代表胎儿的健康状况。还有结合其他指标综合考虑，如胎心率、羊水量等。如果有任何不适或疑虑，可以及时咨询医生进行检查和诊断。
除了宫高和腹围外，孕期还要持续关注孕妇的健康状况和胎儿的发育情况，及时就医，合理饮食和休息，保持良好的生活习惯，以确保孕期的顺利进行。
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