孕期适量食用巧克力通常没有影响，是安全的，但需要注意咖啡因、糖分和脂肪的摄入量，选择低糖低脂的巧克力，并避免过敏反应。
巧克力的主要成分是可可，含有抗氧化剂、矿物质和维生素，孕期适量摄入，可以为身体补充所需要的部分营养，通常不会对身体以及胎儿造成影响。但巧克力中也含有大量的咖啡因，如果经常过量摄入，可能会增加孕妇患早产和流产的风险，同时也会影响胎儿的神经系统发育。
在孕期的饮食中应保持多样化，以确保获得足够的营养物质，同时避免食用过多可能对胎儿和自身健康带来负面影响的食物。
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