胳膊刺痛已经半年左右了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉或韧带损伤：如果在半年前曾经受过伤或者进行过剧烈的运动，可能会使肌肉或韧带损伤，容易出现胳膊刺痛的情况。建议通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰敷或热敷的方式进行缓解。
2.神经问题：如果存在颈椎病、坐骨神经痛等疾病，都可能导致手臂疼痛。建议遵医嘱通过适当按摩或者是微波理疗的方式进行处理。
3.关节炎：如果本身存在关节炎的情况，可能会出现胳膊刺痛伴随着关节肿胀和僵硬感的情况。建议遵医嘱使用活血止痛的药物进行治疗。
4.其他疾病：如果存在糖尿病、红斑狼疮等疾病，可能会引起上述现象。建议及时就医。
如果胳膊刺痛已经持续半年左右，建议及时就医并接受专业医生的建议和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是预防和缓解胳膊刺痛的重要措施之一。
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