胳膊脱臼后仍然感到疼痛和无力可能是由于以下原因：
1.肌肉疲劳和酸痛：在脱臼的过程中，周围的肌肉可能会受到拉伤或扭伤，导致肌肉疲劳和酸痛。在脱臼后的几天内，患者应该避免过度活动和重复使用受伤的手臂。可以使用绷带或护具支撑物来保护受伤的手臂，并避免承受过重的负荷。
2.神经受损：脱臼时，周围的神经也可能受到损伤，导致感觉异常或运动障碍。可能需要一段时间才能恢复，因此患者可能会感到无力或麻木。如果疼痛和无力持续时间较长，可以通过按摩、牵引、热敷等方式帮助恢复肌肉功能和关节灵活性。
3.关节僵硬：脱臼后，关节周围的软组织可能会肿胀和炎症，导致关节僵硬，可能会影响患者的日常生活和工作能力。在脱臼后的前48小时内，可以每天多次应用冰敷来减轻肿胀和疼痛。每次应用冰敷的时间应该控制在20分钟左右，并且要与皮肤隔开一层毛巾或布料。
胳膊脱臼后仍然感到疼痛和无力是正常的生理反应。但是如果症状持续时间较长或者影响到日常生活和工作能力，就需要及时就医并采取相应的治疗措施。
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