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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝在吃饭时吃着吃着就睡觉是宝宝可能处于一种过度疲劳或者是在餐前睡得不够导致的表现，家长们应该及时进行调整和处理。
首先，要保证宝宝在进餐前已经有充足的休息时间，避免宝宝因为睡眠不足而在进餐时疲惫困倦。科学的作息时间安排对于宝宝来说非常重要，可以有利于宝宝的身心发育。保证宝宝每天有足够的睡眠时间，有规律的作息时间。
其次，要关注宝宝在进餐时的情绪状态。如果宝宝在进餐时变得疲惫和困倦，可能是因为进餐时间过长或者食量过大造成的。家长可以适当减少宝宝的进餐时间和食量，确保宝宝吃的每餐都是适量的，以免给宝宝的身体造成过大的负担。此外，在进餐时家长要尽量给予宝宝一些轻松愉快的氛围，避免宝宝情绪紧张或者疲劳。
最后，家长要及时地进行轻轻的唤醒动作，让宝宝继续吃完饭。在唤醒宝宝的过程中，家长要温柔地与宝宝交流，让宝宝感受到关心和爱护。在宝宝完成饭食后，可以适当地给予宝宝一些放松的时间，让宝宝可以安静地休息一段时间，帮助宝宝消化食物。
总的来说，家长应该重视宝宝的饮食和休息问题，调整宝宝的作息时间和进餐方式，确保宝宝有充足的睡眠时间和适量的饮食，给予宝宝良好的身心关爱，促进宝宝的健康成长。
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