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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
水是人体的重要组成部分，也是一种必需的营养物质，不喝水导致小便就发黄的原因包括身体缺水、食物不当、上火等。
1、身体缺水：当人体摄入水分不足时，肾脏会对原尿进行重吸收，以维持身体的水分平衡，重吸收过程中，尿液被浓缩，尿中的色素比例相对增高，导致尿液颜色加深、发黄。
2、食物不当：某些食物含有天然色素或其代谢产物会影响尿液颜色，例如大量食用胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素丰富的食物，胡萝卜素进入人体后部分会通过尿液排出，使尿液发黄。
3、上火：当人体出现上火症状时，体内阴阳失衡、内火旺盛，会加速身体的新陈代谢，身体水分消耗增加，尿液浓缩，同时体内的热毒可能会影响到泌尿系统，使尿液中的代谢废物增多，色素浓度升高，从而导致小便颜色发黄。
如果小便发黄的症状持续时间较长，或伴有疼痛、尿频、尿急等其他异常症状，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。
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