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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
防蓝光眼镜是一种特殊的眼镜产品，可以减少电子设备对眼睛的伤害，带来眼睛舒适和保护视力的效果。然而，长期戴防蓝光眼镜可能会造成一些不利影响。
防蓝光眼镜对电子设备辐射的减少是有一定科学依据的，电子设备屏幕会发出蓝光，长时间使用会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。防蓝光眼镜可以减少蓝光的透过率，减少眼睛对蓝光的直接接触，从而降低对眼睛的伤害。但长期戴防蓝光眼镜也存在一些问题，因为防蓝光眼镜并不能完全减少所有光线对眼睛的伤害，只能减少一部分蓝光的透过率。如果过度依赖防蓝光眼镜，可能会让眼睛变得更加敏感，影响眼睛对光线的适应能力。需要注意的是，佩戴防蓝光眼镜并不能替代正确的用眼习惯和生活方式，只有正确的用眼习惯才是最重要的。
在使用防蓝光眼镜的同时，需要树立正确的用眼观念，适当控制电子设备使用时间，保持适当的休息，以及定期进行眼部检查和调整用眼姿势，才能真正达到保护视力的效果。
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