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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
慢性乙型肝炎小三阳是指乙型肝炎病毒表面抗原阳性、乙型肝炎病毒E抗原阴性和乙型肝炎病毒E抗体阳性的一种状况，患者可以通过定期复查、规律作息、合理饮食、避免滥用药物、注意个人卫生等方法护理。
1. 定期复查：建议每3-6个月复查一次肝功能、甲胎蛋白、腹部超声等指标，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。
2. 规律作息：小三阳患者应避免过度劳累、熬夜、饮酒等不良生活习惯，保持良好的心态和充足的睡眠。
3. 合理饮食：小三阳患者应注意饮食清淡、营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4. 避免滥用药物：小三阳患者应避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物，如抗生素、解热镇痛药等。
5. 注意个人卫生：小三阳患者应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免与他人共用牙刷、剃须刀等物品，以防止传染他人。
如果出现明显不适，则需要及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中，要保持平稳的心态，避免频繁生气，以免影响身体恢复。
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