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新生儿多久可以练抬头

来源:医联媒体

新生儿的肢体运动的发育属于连续的过程,一般新生儿在刚出生时脖子的肌肉力量并不足是立不起来的,并不会仰伸,随着宝宝的发育可以练习抬头、抬稳,此时的脊柱颈部的生理弯曲形成,不要过早的让宝宝练习,会引起颈椎的损伤。

新生儿多久可以练抬头:

1、新生儿在出生后的2个月到3个月左右就可以练习抬头,由于新生儿的颈部肌肉并没有发育成熟,是很难完成抬头的动作的,因此不过过早练习。

2、新生儿的身体在出生时整体都是软的,在成长到90天时宝宝的身体更加硬朗,可以学习抬头的动作,适当的练习抬头有利于宝宝日后学习翻身。

3、如果宝宝过3个月依然头抬不稳,此时要注意宝宝是否有缺钙的现象,若宝宝缺钙可能造成运动发育迟缓。

宝宝练习抬头时的注意事项:

1、在宝宝练习的过程中家长应该指点旁边的事物给婴儿,让宝宝对于身边的事物关注并感兴趣,在练习后,要给宝宝做背部抚触,让背部的肌肉得到放松。

2、宝宝每天练习3次到4次即可,最初宝宝俯卧的时间最好不要超过2分钟,宝宝熟练后可以将时间适当的延长,在宝宝没有明显的不适后可以将练习时间增加到1小时到2小时左右。

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