通常利用部分疗效较好的丰胸乳液或者是乳霜之类的产品，使其均匀涂至乳房表面，再开始丰胸按摩。一般会用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；注意在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
按摩胸部之徒手按摩
1、直推乳房，首先将右手掌面放置于左侧乳房上侧，于锁骨下方向下着力，力度均匀手法柔和地往下按摩，推按至乳房根部，再向上按照原路线按摩，推回至乳房上侧，做20～50次后，交替换左手按摩右乳房，重复以上动作20～50次。
2、侧推乳房，首先用左手掌根与掌面在胸正中位置着力，横向推按右侧乳房向腋下方向，推到腋下即可，后用五根手指指面将乳房组织原路带回，反复20～50次后，交替换右手按摩左乳房，重复以上动作20～50次。
按摩胸部的特效穴位
1、穴位名称：膻中
2、穴位位置：胸骨正中线上，于两乳头之间，平行第四肋间隙。处于第4、5根肋骨交界处。
3、按摩手法：可让各手指指面或手指指节向下按压，力度均匀，有轻微痛感，同时揉按此处。
4、其它功效：舒缓胸闷、咳喘、、胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、治疗产妇少乳、噎嗝、缺乳症、提高性功能。
5、作用原理：祛瘀通络，利气宽胸。
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