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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
抽烟对皮肤有着极为严重的影响。烟草燃烧过程中释放出的尼古丁和一氧化碳等有害物质，会直接接触到皮肤，并通过血液进入皮肤细胞，从而引发一系列皮肤问题。
1.皮肤老化加快：尼古丁会破坏皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，造成皮肤松弛和皱纹增加；一氧化碳会影响血液循环，导致皮肤缺氧，使皮肤变得黯淡无光，失去光泽。
2.皮肤色素沉着：出现色斑和暗沉的问题。烟草中的有害物质会刺激黑色素细胞的过度活跃，导致皮肤色素沉着，形成斑点和色素沉着区域。
3.引发皮肤疾病：抽烟会削弱皮肤的自我修复能力，使皮肤更容易受到外界环境的损害，容易出现痤疮、湿疹、过敏等疾病。
4.增加患皮肤癌的风险：烟草烟雾中含有大量致癌物质，长期接触会增加皮肤癌的患病风险。
为了保护皮肤，减少抽烟对皮肤的影响，首先应立即戒烟。同时定期清洁肌肤，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，保持皮肤充足的水分，同时定期使用护肤品进行保养，可以对抽烟带来的皮肤问题进行修复和改善。
总的来说，抽烟对皮肤有着极为严重的影响，因此应该立即戒烟。
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