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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
胳膊向后背向上举疼痛可能是由于肩部或肩胛骨周围的肌肉或关节受伤或炎症引起的，以下是处理方式：
1.休息：避免过度使用受伤的肌肉，让其得到充分的休息和恢复。
2.热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。
4.轻度按摩：疼痛部位的轻度按摩也有助于缓解肌肉疼痛，并促进血液循环。选择温和的按摩手法，避免使用过大的力量。
需要注意的是，如果上述方法不能缓解疼痛，或者疼痛持续时间较长且严重影响你的日常生活，建议及时就医。专业的医生可以做出正确的诊断，并提供更加针对性的治疗方案，比如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
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