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周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
很多人在注射狂犬疫苗之后害怕出现身体不良反应，因此一般都会选择忌口。食物对人体健康的影响较大，因此在注射玩狂犬疫苗之后同样需要注意一些饮食禁忌，以免饮食造成身体初选异常，还会影响疫苗的效果。
打狂犬疫苗能吃鸡蛋吗？
打狂犬疫苗可以进食鸡蛋，不会对狂犬疫苗的效果造成任何影响。因为其营养价值高，制作方法多种多样。进食一个新鲜的鸡蛋就可以补充人体所需的各种营养物质，还可以提高机体免疫能力，有效增强体质，因此适合刚打完疫苗的人进食。鸡蛋的适用对象十分广泛，小到婴儿，大到老年人都可以进食鸡蛋。
进食鸡蛋对人体有哪些好处？
1、鸡蛋性味甘平，每天进食一个鸡蛋能滋阴降噪。
2、鸡蛋里面涵盖了人体所需的多种营养物质，是日常生活中必不可少的滋补食品，进食之后有益智健脑的作用，还可以延缓衰老，美容养颜，抵抗癌症，防止动脉硬化。
3、鸡蛋里面含有人体所需的各种营养物质，例如卵黄素，卵磷脂，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，微量元素等，因此鸡蛋也被称为理想的营养库。
4、鸡蛋里面还有钠元素，磷元素，铁元素等，进食之后能够补充人体需要的微量元素。
5、进食鸡蛋对人的身体发育以及神经系统大有好处，含有胆碱可以有效提高人的记忆能力。
6、鸡蛋富含氨基酸，而且从谷类或者豆类食物中都无法获取鸡蛋中含有的特殊氨基酸。因此，生活中可以用鸡蛋搭配谷物，豆类食物，补充丰富的氨基酸，提高生物的利用率。
7、鸡蛋中蛋白质丰富，可以帮助修复身体的组织损伤。里面含有的卵磷脂还可以促进肝脏细胞再生，还可以提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
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