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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
市场上的牛奶品牌众多，质量参差不齐，选择适合自己孩子的牛奶，需要考虑多方面因素，如选择知名品牌、看营养成分、注意是否有添加剂、考虑孩子的口味和消化情况等。
1.选择知名品牌：知名品牌的牛奶在生产过程中有严格的质量控制，相对来说更安全、更健康。因此，家长们在选择牛奶时，应尽量选择知名品牌。
2.看营养成分：牛奶的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。家长们在选择牛奶时，应查看产品的营养成分表，选择营养丰富、均衡的牛奶。
3.注意是否有添加剂：有些牛奶产品为了增加口感或延长保质期，会添加一些食品添加剂。这些添加剂可能对幼儿的健康产生影响，因此在选择牛奶时，应尽量选择无添加剂的产品。
4.考虑孩子的口味和消化情况：每个孩子的口味和消化情况都不同，有些孩子可能不喜欢牛奶的味道，或者对牛奶中的乳糖不耐受。因此，家长们在选择牛奶时，也应考虑孩子的口味和消化情况，选择适合孩子的牛奶。
总之，为孩子挑选牛奶需全面考量，确保品质、营养、无害且符合孩子个人偏好，助力孩子健康成长。
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