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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于糖尿病患者，控制血糖是非常重要的，因为高血糖会对身体各个器官和系统造成损害，糖尿病患者饭后血糖有点不好控制的解决方法是控制饮食、合理运动、药物治疗、定期监测等。
1.控制饮食：选择低糖、高纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、薯条等。控制饮食量，避免暴饮暴食。
2.合理运动：适当的运动可以帮助降低血糖水平，提高身体的胰岛素敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效降低血糖水平，遵医嘱服用药物来控制血糖。常用的药物包括门冬胰岛素注射液、格列本脲片等。
4.定期监测：糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。建议每天监测血糖水平，包括空腹血糖、餐后血糖等。
如果饭后血糖长期控制不佳，应及时到内分泌科就诊，进行治疗。在调整治疗过程中，要严格按照医生的要求进行，定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标，以确保血糖得到有效控制，减少并发症的发生风险。
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