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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
一般情况下,糖尿病患者一天能吃300克-400克的虾。
通常情况下,建议糖尿病患者每天摄入40-75克蛋白质,其中虾可以作为一种优质蛋白质的来源。虾富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇,同时还含有丰富的矿物质和维生素,如锌、硒、维生素B12等。这些营养物质对糖尿病患者的健康都非常有益。虾的蛋白质含量比较高,每100克的虾中含有20-25克的蛋白质。所以,如果按照每天蛋白质摄入量的标准,一个糖尿病患者每天可以食用约300克-400克的虾。
需要注意的是,糖尿病患者的饮食应该根据个人情况进行调整,建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。同时,糖尿病患者还需要注意控制血糖、定期监测血糖和身体状况,以保持健康。
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