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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙痛通常是由口腔问题引起的，如牙龈炎、龋齿或牙齿敏感等。在牙痛期间，建议选择软质、温和的水果，避免食用过硬、过酸或过甜的水果，以免加重牙痛症状。以下是一些适合牙痛时食用的水果：
1. 香蕉：香蕉是一种柔软、易于咀嚼的水果，富含钾元素，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 苹果：苹果是另一种软质水果，可以切成小块慢慢咀嚼，有助于缓解牙痛。
3. 梨：梨的口感柔软，水分丰富，有助于保持口腔湿润，同时也含有一定的抗炎成分。
4. 哈蜜瓜：哈蜜瓜口感甜美，水分充足，有助于缓解口腔干燥和疼痛。
5. 木瓜：木瓜是一种富含蛋白酶的水果，有助于消化蛋白质，同时也具有一定的抗炎作用。
应避免食用酸性水果，因为酸性水果可能会刺激牙龈和牙齿，加重疼痛。应。同时，如果牙痛症状持续不减或加重，应及时就医。
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