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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳晕处鼓了包并且摸着疼可能是外伤、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因导致的，需要去医院检查，可以更好的缓解身体状态。
1.外伤：乳房受到撞击、挤压等外伤时，可能会导致局部淤血、水肿，出现乳晕下的包块和触痛感。
2.乳腺炎：哺乳期女性较常见，多为单侧乳房发病，尤其初产妇更为多见。主要表现为乳房的红、肿、热、痛，局部肿块、压痛，还可能出现寒战、高热、脉搏加快等全身表现。
3.乳腺纤维腺瘤：是乳房的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多为单发，肿块呈圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，与皮肤无粘连，生长缓慢。少数患者在月经期有轻微胀痛或触痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，通常伴随着乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤凹陷等症状。乳腺癌的早期发现和治疗至关重要，因此如果发现乳晕处有包块并且摸着疼痛，建议尽快就医进行相关检查以明确病因。
出现上述症状需要在医生的指导下针对情况缓解，同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压、撞击乳房，穿着合适的内衣，以减少乳房疾病的发生。
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