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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死患者日常应该保持适当锻炼以及清淡饮食，也要积极配合医生治疗。
1.适当锻炼：运动可以改善身体代谢，促进血液循环，有助于预防脑梗死的复发。散步、慢跑、太极拳等有氧运动比较适合脑梗死患者，这些运动可以增强心肺功能，提高身体的代谢能力，同时也不会对关节造成太大的负担。
2.清淡饮食：脑梗死患者需要控制总热量的摄入，避免肥胖。可以多吃一些清淡易消化的食物，例如苹果、黄瓜、芹菜等，避免吃油条、炸肉等油腻的食物。
患者平时也要注意观察身体情况，如果出现不舒服的症状，及时到医院就诊。
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