坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。在整个行程中，坐骨神经可分为梨状肌上孔段、梨状肌下孔段和臀部以下的分支。具体的位置如下：
1.梨状肌上孔段：自腰骶部的脊髓发出后，经梨状肌上孔出盆腔，继而与臀上神经一起经臀中肌和臀小肌之间，到达髋关节后面。
2.梨状肌下孔段：在臀大肌深面，坐骨神经与坐骨大切迹之间穿行，继而经坐骨小孔进入股后部，在股二头肌深面下降到达腘窝。
3.分支：到达腘窝以后，坐骨神经的分支包括胫神经和腓总神经。其中，胫神经沿小腿后群肌浅、深层之间下行，至内踝后方，经屈肌支持带深面至足底，分为足底内侧神经和足底外侧神经；腓总神经在腘窝外侧自坐骨神经分出后，绕腓骨颈穿腓骨长肌起始部至小腿前外侧，分布于小腿前外侧群肌、小腿外侧皮肤以及足背和趾背的皮肤。
坐骨神经是分布在下肢的重要神经，如果受到压迫或损伤，可能会引起下肢疼痛、麻木、无力等症状。若出现不适症状，建议及时就医。
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