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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺两侧肌肉疼痛和头晕可能是由多种原因引起的，包括外伤、肌肉紧张、偏头痛、颈椎病等。
1.外伤：如果曾经有头部受伤或颅脑外伤的情况，头痛和头晕可能是后遗症之一。有时即使是轻微的头部创伤也可能导致这种情况。
2.肌肉紧张：紧张的肌肉通常会导致头痛和头晕。长时间保持一个不良的姿势，如长时间低头工作、睡姿不正确、长时间盯着电脑屏幕等都可能导致肌肉紧张。
3.偏头痛：偏头痛是一种严重的头痛类型，通常伴随着恶心、呕吐和光线过敏等症状。偏头痛可能会在头部的一侧或两侧出现，并且可能会持续数小时至数天。
4.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，会导致颈部和肩部的肌肉疼痛，并可能引起头痛和头晕。
如果症状一直持续或加重，要及时就医，接受专业的检查和治疗。同时，改善生活方式，加强锻炼，保持健康的心态也是非常重要的。
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