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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
爬高后脑勺有个包脖子麻是一个比较常见的情况，可能是因为在活动中不慎摔倒或者在高处碰到了硬物而造成的头部受伤。在这种情况下，可能会出现头部肿胀以及脖子酸痛、麻木的症状。如果出现这种情况，需要及时进行处理，以免造成更严重的后遗症。
首先，应该立即停止活动，找一个安全的地方休息。可以用冰袋或者冷敷物品冰敷伤处，帮助减轻肿胀和疼痛。同时，可以适当地用手轻轻按摩伤处，帮助促进血液循环和淋巴循环，减轻肿胀和疼痛。
其次，如果疼痛较为严重，还可以适当地服用一些止痛药来缓解疼痛。但一定要按医生的建议和用药说明书来使用药物，避免过量使用或者错误使用药物。
另外，应该密切观察伤处的情况，如果伤势较轻，一般几天后就会自行缓解。但如果出现严重的头痛、恶心、呕吐、意识丧失等情况，则需要立即就医，以免延误治疗时机。如果头痛、恶心、呕吐症状出现，需立即就医，并在等待急救的过程中，让患者保持安静，以免引起更严重的脑部损伤。
最后，伤后应该注意休息，避免剧烈运动和剧烈头部晃动，以免加重头部受伤。平时也要注意安全，尽量避免高处活动，避免意外发生。
总之，爬高后脑勺有个包脖子麻是一个常见的情况，但也是一个比较严重的头部损伤，需要及时进行处理和观察。并保持头部休息，避免剧烈活动，尽早就医，以免出现更严重的后遗症。
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