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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕是指妊娠，妊娠七个月的肚子难受是常见的现象，通常是由于子宫的增大和胎儿的发育所致。一般可以通过多休息、改变姿势、饮食清淡等方法进行缓解。
1、多休息：妊娠七个月时，子宫增大明显，孕妇身体负担加重。多休息可以减少身体的能量消耗，使身体各器官得到放松，缓解因子宫增大对腹部及周围组织的牵拉和压迫。
2、改变姿势：随着胎儿发育，子宫可能会压迫腹腔内的血管、神经和器官。孕妇应该注意保持良好的体位和姿势。坐姿应该端正，尽量避免弯腰过度和扭动腰部。适当的轻柔运动，如瑜伽和孕妇舞蹈等，可以缓解肌肉紧张和腹部不适感。
3、饮食清淡：妊娠七月时，孕妇的消化系统功能可能会因子宫增大受到一定影响，胃肠蠕动减慢。饮食清淡有助于减轻胃肠负担，促进消化，减少消化不良、胃胀、胃痛等引起的腹部难受。
如果腹部难受症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，确保母婴健康。
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