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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
如果疾控中心做了艾滋病检查并确诊了，不要惊慌失措，也不要自暴自弃。以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：去找一名专业的医生，他们将提供治疗建议和指导。抗逆转录病毒治疗是目前治疗艾滋病最有效的方法之一，它可以控制病毒的数量，减缓病情恶化，提高免疫功能。
2.调整生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动和远离毒品、酗酒等不良习惯，这些都有助于提高身体的免疫力，减缓病情的发展。
3.参与支持群体：加入一些艾滋病患者的支持团体或者小组，这将提供更多的信息、支持和鼓励，可以更好地适应生活。
总之，虽然确诊艾滋病可能带来很大的冲击，但是也不要放弃对未来的希望。积极面对治疗，调整自己的生活方式，并且与他人积极互动，这些都会帮助度过难关，过上健康积极的生活。
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