脚后跟肌肉疼可能由多种原因引起，包括鞋子不合适、肌肉疲劳、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等。
1.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，可能会导致脚后跟肌肉疼。过紧或者过松的鞋子，都会增加对脚部的压力，导致脚后跟肌肉疼。特别是高跟鞋或者硬底鞋，更容易引起这种疼痛。
2.肌肉疲劳：过度使用脚部肌肉也会导致脚后跟肌肉疼，特别是在进行剧烈运动或者跑步后，容易引起肌肉疲劳，从而导致脚后跟肌肉疼。
3.足底筋膜炎：足底筋膜炎是指足底筋膜的炎症，足底筋膜是连接脚跟和脚趾的强韧组织。当足底筋膜受到过度使用或损伤时，会发生炎症，导致疼痛和肿胀。
4.跟腱炎：跟腱炎是脚后跟疼痛最常见的原因之一。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧组织，当跟腱受到过度使用或损伤时，就会发生炎症，导致疼痛和肿胀。
5.跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨底部的骨质增生，骨刺会刺激周围的组织，导致疼痛和肿胀。
如果脚后跟肌肉疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
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