脚部扭伤后肿胀的恢复时间因人而异，主要取决于扭伤的严重程度、治疗方法和个人身体状况。一般来说，轻度扭伤可能需要1-2周恢复，而严重扭伤可能需要4-6周甚至更长时间。
脚部扭伤的严重程度是影响恢复时间的关键因素。轻度扭伤通常只是软组织的拉伤或扭伤，症状包括疼痛、肿胀和轻度活动受限。这种情况下，一般需要1-2周的时间恢复。严重的扭伤可能导致骨折、关节脱位等，症状更为严重，包括剧烈疼痛、肿胀、明显活动受限等。这种情况下，恢复时间可能需要4-6周甚至更长。
及时有效的治疗可以促进扭伤的恢复，缩短恢复时间。扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。同时，还可使用一些消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。对于严重的扭伤，可能需要进行石膏固定或手术治疗，恢复时间会相应延长。
个人的身体状况也会影响扭伤的恢复。年轻人通常恢复较快，而老年人由于新陈代谢减缓，可能需要更长时间恢复。此外，有基础疾病如糖尿病、心血管疾病等的患者，恢复时间也可能会延长。
总之，脚部扭伤后肿胀的恢复时间因人而异。在恢复期间，应注意休息，避免剧烈运动，同时按照医生的建议进行治疗和康复锻炼。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。
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