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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧时可以吃桔子。桔子是一种富含维生素C的水果,具有抗氧化和抗炎的作用,有助于提高免疫力和缓解炎症反应。
首先,桔子富含维生素C,该维生素在抵抗感染和增强免疫功能方面发挥重要作用。维生素C可以促进白细胞的发挥杀菌作用,并帮助增强机体对病毒的抵抗能力。因此,适量摄入维生素C可以加速康复过程。
其次,桔子也含有其他营养物质,如维生素A、维生素B6和叶酸等。维生素A对于维护呼吸道黏膜的完整性和免疫功能发挥着重要作用。维生素B6和叶酸有助于提高机体免疫功能和维持健康体态。
然而需要注意的是,桔子属于寒性水果,容易引起腹泻或腹痛等不适症状。对于胃肠道功能较弱的人来说,建议不要过量食用桔子。此外,如果患者正在服用药物,特别是抗生素类药物,应该避免与桔子同时食用,以免影响药效。
总之,感冒发烧时适量食用桔子是可以的,但需要注意个人体质和用药情况。如果出现不适症状,应及时停止食用并咨询医生的建议。
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