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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
土瓜糖尿病人可以适量食用。糖尿病患者宜食低糖、低脂、高膳食纤维类的食物。土瓜中水分含量比较多，可以补充水分，同时土瓜中含有较多的膳食纤维，如果糖尿病患者合并便秘，可以适当改善不适症状。
糖尿病人在食用土瓜时，可以去皮生食或炒熟随餐食用，要控制食用量，建议用量是200g，大约约2个/天，这样可以避免摄入过多的果糖，对血糖造成影响。也需要注意控制食用频率，建议每周食用1-2次即可，过多的摄入会对血糖造成不利影响。还要搭配一些高纤维、低糖的食物，如坚果、蔬菜等，这样可以帮助平衡血糖。
总的来说，糖尿病人可以适量食用土瓜。另外，如果糖尿病人有其他并发症或者医生有其他建议，应根据个人情况进行饮食调整。最重要的是，糖尿病人在饮食上应该遵循医生的建议，保持合理的饮食结构，控制食物摄入，以维持稳定的血糖水平。
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