鼻炎作为比较常见的疾病，可以分为多种类型，其中比较常见的就是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎，而这些类型的鼻炎反反复复，带来的影响明显，因此需要采取一些好的方法来应对，鼻炎得到改善，身体能够维持健康状态。那么，出现了比较顽固且容易反复的鼻炎，有哪些好的方法可以对付疾病呢？
1、远离容易过敏食物
想要有效对抗鼻炎，饮食健康十分重要。很多人在饮食过程中方法不合理，容易缺乏某些重要营养物质提供，出现抵抗力下降表现，抵抗力薄弱，局部的炎症可能会不受控制，鼻炎更容易反复。
如果出现的是过敏性鼻炎，饮食过程中一些容易引发过敏的食物更需要远离，否则在过敏因素的刺激下鼻炎会反复。通过健康饮食的方式对鼻炎改善有利，这是对付鼻炎需要采取的有效方法，坚持正确的饮食病情才会更快改善。
2、用药治疗
顽固的鼻炎确实会带来影响，很多人鼻炎反复的情况下总是流鼻涕、打喷嚏，鼻腔还可能会发痒。如果想要积极应对，应该合理用药。鼻炎属于比较常见的疾病，可能会反反复复，而通过正确的用药能够控制局部炎症的发展，如果忽略了治疗，出现疾病之后放任不管，有可能在疾病反复的情况下增加身体负担，影响生活质量。
因此发现了鼻炎之后可以先到医院就诊，明确疾病的类型，对症用药之后改善了鼻腔部位的炎症，自然可以减轻身体的不良反应，这是在缓解鼻炎的过程中需要注意的重点。
3、坚持锻炼
想要尽快缓解鼻炎，必要的运动应该进行，通过这种方式增强体质，对鼻炎缓解有帮助。很多人的鼻炎更容易在换季阶段，秋冬季节反复，跟身体受凉有关系，在寒冷影响之后鼻腔粘膜又受到刺激，可能会有炎性病变，鼻炎可能会反复。
而改善这种情况时应该注意多锻炼，通过必要的运动强身健体，抵抗力提高，局部的炎症得到改善，鼻炎才会减轻。否则长时间缺乏运动，身体虚弱之后鼻炎可能会反反复复增加治疗难度。
4、定期清洗鼻腔
通过保持鼻腔干净卫生状态来对抗鼻炎，效果也比较良好。因为部分人的鼻腔护理工作做不到位，没有注意局部的卫生，可能会带来影响。为了避免鼻炎严重，需要注意鼻腔的清洁，可以定期用生理盐水来清洗鼻腔，通过这种方式也能够保持局部干净卫生状态，对鼻炎的控制有利。否则卫生存在问题，细菌滋生以及炎症出现，鼻炎可能会加重，这是改善鼻炎的时候应该注意的问题，坚持下来之后病情才会得到改善。
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