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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
如果空腹血糖正常，而餐后两小时血糖高，这可能意味着患有糖尿病前期，也可能是糖耐量受损，还可能是糖尿病。通常可以通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式来治疗。
1.调整饮食：控制碳水化合物的摄入量，选择高纤维、低糖、低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物。
2.增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可以帮助降低血糖，提高身体的胰岛素敏感性。
3.控制体重：如果体重超标，需要通过合理的饮食和运动来控制体重，减轻身体负担。
4.药物治疗：如果饮食和运动控制血糖效果不佳，医生可能会建议使用药物治疗，如二甲双胍格列本脲胶囊、阿卡波糖片等。
如果尝试了以上措施仍然无法控制餐后血糖，建议及时就医，寻求专业医生的建议。
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