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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
做糖耐正确喝糖水的方式是将75克无水葡萄糖粉溶于200-300毫升的水中，一般在5-15分钟之内喝完，从喝第一口开始计时，分别于0、 30 分钟、60 分钟、120 分钟时静脉取血送检，测定血糖值。
1、准备工作：在进行糖耐量试验前，需要至少禁食 8 小时，以保证血糖处于空腹状态。同时，需要准备好葡萄糖溶液和医用注射器。
2、糖水配制：将 75 克葡萄糖溶解在 250-300 毫升温水中，搅拌均匀，直至葡萄糖完全溶解。
3、喝糖水：在开始喝糖水后的 5 分钟内，需要将配制好的糖水全部喝完。如果患者无法一次性喝完，可以分成 2-3 次喝完，但需要在 5 分钟内喝完。
4、采血时间：从喝第一口开始计时，分别于0、 30 分钟、60 分钟、120 分钟时静脉取血送检，用于检测血糖水平。
同时，在进行糖耐量试验时，需要严格按照医生的指导进行操作，以保证检测结果的准确性。
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