冬天频繁的裸露脚踝，会引起局部的血液循环，因寒冷刺激受到阻碍，进而产生一些滑膜炎症，出现踝关节腔内的少量积液，长此以往会诱发软骨的退变，进而形成骨关节炎症，引起关节周围的疼痛，肿胀，活动受限等表现，因此是不建议人群频繁在冬天裸露脚踝。
冬天露脚踝会得什么病
1、冬天露脚踝会发烧感冒，脚踝这个地方外部只覆盖了一层单薄的软组织，脚踝一旦受凉，不仅浑身都冷，还会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，致使抵抗力下降，那些各种潜伏的细菌就会趁机大量繁殖，导致人感冒发烧！
2、女孩子冬天露脚踝会加重女生体寒，引发宫寒，最后导致痛经，或者引发其他炎症，甚至有的人因体内受寒严重，导致不孕不育。
3、长期露脚踝，寒气就会积累在体内，然后留于筋骨、脏腑，除了易导致关节病，下肢冰冷等症状，还会根据影响的脏腑不同导致人体产生异常状态。
4、脚踝处于身体的最末端，长时间受凉会比其他部位更容易出现瘙痒、青紫等症状，最后导致冻疮的出现。
冬季如何保护脚部
1、在冬季，常以温水泡脚，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，还有助于睡眠，对身体很有益。
2、每天晚上也可用中药材泡脚，注意泡脚水尽量多一些，要能够没过脚踝，或是服用中医健骨膏方滋补肝肾。
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