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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
夏季脸部过敏是许多人常见的问题，主要原因是夏季气温高，皮肤容易出汗，加上紫外线辐射和空调房间温度过低等因素，容易引发皮肤过敏。以下是一些应对夏季脸部过敏的方法：
1.了解并规避过敏原：首先要了解自己的过敏原是什么，夏季常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。可以通过皮肤测试来确定过敏原。了解后尽量避免接触引起过敏的物质。
2.保持肌肤清洁：保持肌肤清洁，用温水洗脸，避免使用过热的水或者刺激性的洗面奶。洗脸后用清水彻底清洗干净，使用温和、过敏肌肤适用的护肤品，避免使用刺激性的产品。同时，可以选择添加了抗敏成分的护肤品，如含有绿茶提取物、尤他维因等成分的产品。
3.调整饮食：饮食中尽量避免过敏原食物的摄入，如海鲜、坚果、柑橘类水果等。同时，补充富含维生素C、E、锌等抗氧化剂的食物，有助于缓解过敏。
4.保持身体健康：保持充足的睡眠，并增加体育锻炼，有助于增强身体的免疫力，维持身体正常机能，从而减少过敏反应。
5.使用抗过敏药物：在医生指导下合理使用抗过敏药物，一般常用的是抗组胺药物，如扑尔敏、西替利嗪等，可缓解过敏症状，如瘙痒、红肿等。
如果症状严重或无法缓解，建议及时咨询医生。医生可以根据症状和过敏原为您制定更具针对性的治疗方案。
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