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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
月子期间容易出现一些皮肤问题，如热痱子。热痱子是因为孕妇在孕期过程中体内分泌物质增多，导致毛孔堵塞和皮肤湿热而产生的。以下给出一些应对措施：
1.保持室内清洁和透气：保持室内空气流通，并坚持每天定时开窗通风。避免环境潮湿，室内温度控制在适宜的范围内。
2.保持皮肤清洁：使用温水轻轻擦洗皮肤，尤其是患处，保持干燥。选用温和无刺激的洗浴用品，避免使用刺激性或有强烈香味的产品。
3.避免过度穿着：尽量穿宽松透气的衣物，避免穿合成纤维或贴身的衣物。选择棉质或透气性良好的材料，可以减轻皮肤的刺激和摩擦。
4.控制室内温度：尽量避免在高温的室内待久，可以使用空调或电扇调节室温。但也要避免长时间吹到直接的冷风，以免引起感冒或其他健康问题。
5.保持皮肤干燥：月子里可以选择使用专门的棉质月子被褥和床单，床上用品要保持清洁干燥。睡前可以用干净柔软的毛巾擦拭身体，尤其是易出汗的部位，帮助保持皮肤干爽。
如果症状严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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