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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
酒精的代谢速度因个体差异而异，但通常情况下，人体代谢酒精所需的时间是24小时到48小时。
当摄入酒精后，大约有10%的酒精会通过呼吸和尿液排出体外，其余的90%则会被肝脏代谢。肝脏中的酶会将酒精分解成乙醛，然后再将乙醛分解成无害的醋酸，最后通过尿液和呼吸排出体外。这个过程可能是24~48小时之间，但具体的时间受体重、性别、酒精浓度、饮酒速度等影响，而有一定的区别。
为了保护身体健康，应该尽量避免过量饮酒，尤其是空腹饮酒。如果在饮酒后需要开车或者进行其他需要集中注意力的活动，要等到体内的酒精完全代谢后再进行。
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