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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脑子不转圈，通常是指思维迟钝、反应慢或者记忆力下降等问题，常见的原因有睡眠不足、精神压力大、脑出血等。
1、睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的休息和恢复，导致大脑神经细胞疲劳，思维变得迟缓，难以快速有效地处理信息。
2、精神压力大：过大的精神压力会促使身体分泌应激激素，如皮质醇。这些激素可能影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、思维混乱。
3、脑出血：出血损伤脑组织，破坏神经细胞的正常功能和连接。影响大脑的信息处理和传递能力，导致思维能力下降，缺乏灵活性。
脑子不转圈持续不缓解应就医，若症状加重，如出现头痛、呕吐等，及时复诊。
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