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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
后背酸困多年导致凌晨早醒，可能与多种原因相关，具体如下。
1.睡眠环境不佳：如床垫过软、过硬，或室温过低、过高，可能会影响睡眠质量，导致入睡困难、早醒等。
2.精神心理因素：如焦虑、抑郁等，也可导致入睡困难、早醒等。
3.肌筋膜炎：常见于长期伏案工作、低头玩手机的人，因后背肌肉、筋膜等长期处于紧张状态，可导致肌筋膜炎，出现后背疼痛、酸胀等，尤其在晨起或劳累后更为明显。
4.颈椎病：颈椎的退行性病变可压迫周围神经、血管等，导致颈肩部疼痛、僵硬、上肢麻木等，也可能放射至后背，影响睡眠。
5.强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，可导致后背、腰骶部疼痛，夜间或劳累后加重，活动后可减轻，部分患者还可出现关节僵硬、胸廓活动受限等。
如果长期后背酸困导致凌晨早醒，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、睡前避免过度兴奋、保持室内安静、舒适等。
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