坐车恶心想吐可以通过保持车内空气流通、闭目休息、调整座位、穴位按摩、服用药物等方法缓解。
1、保持车内空气流通：打开车窗或空调，让新鲜空气进入车内，可以缓解晕车症状。
2、闭目休息：坐车时可以闭目养神，或做一些简单的放松运动，如深呼吸、伸展身体等，可以缓解晕车症状。
3、调整座位：可以调整座位，让自己的视野更开阔，减少晕车的发生。
4、穴位按摩：可以按压内关穴、合谷穴等穴位，有助于缓解恶心、想吐的症状。
5、服用药物：如果晕车症状较为严重，可以在坐车前半小时到一小时服用晕车药，如茶苯海明片、氢溴酸东莨菪碱片等。
坐车时避免阅读或使用电子设备，因为这些活动可能会加重晕车症状。总之，坐车恶心想吐时，可以尝试以上方法缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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