觉吃不饱的原因可能有很多，可能是因为饮食习惯、情绪压力、运动量大、身体状况等因素引起的。
1、饮食习惯：有些人习惯吃得很快，或者吃得很少，这样容易造成饱腹感不足，总感觉吃不饱。
2、情绪压力：情绪压力也可能会影响食欲，感到紧张、焦虑、抑郁等情绪时，可能会导致食欲增加。
3、运动量大：如果运动量比较大，身体消耗的能量也会相应增加，导致食欲增加。
4、身体状况：有些人可能会因为减肥而过度节食，导致身体代谢率下降，感到饥饿。
此外，还有一些其他因素也可能会影响食欲，如药物副作用、睡眠不足等。如果感觉自己总是吃不饱，建议咨询医生，以确定是否存在身体疾病。
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