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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙一般是指咽喉。咽喉不舒服一般吃柚子、猕猴桃、雪梨、橙子等水果好，需要注意适量吃。
1.柚子：含有大量的水分以及无机盐、矿物质、维生素等，对于缓解咽喉不适有很好的效果。
2.猕猴桃：含有丰富的维生素C，能够提高免疫力，同时也具有润喉的作用，有助于促进喉咙不适的恢复。
3.雪梨：具有非常好的润喉作用，可以缓解咽喉干燥、疼痛等不适症状。
4.橙子：富含维生素C和水分，有助于提高免疫力，并保持咽喉湿润，缓解咽喉不适。
如果咽喉不适的症状持续不减或加重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
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