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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子发炎是一种常见的疾病，通常由病毒或细菌感染引起。治疗嗓子发炎的方法包括药物治疗和非药物治疗。如果吃药不管用，可能需要考虑其他治疗方法：
1.摄入充足水分：嗓子发炎时，喉咙会变得干燥，因此保持充足的水分摄入非常重要。建议每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。
2.注意饮食：嗓子发炎时，应避免食用辛辣、油腻、酸性和刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒等。
3.喉咙护理：可以用盐水漱口来清洁喉咙，同时也可以用温盐水进行喉咙喷雾，这样可以有助于杀菌和缓解炎症。
4.多休息：在嗓子发炎期间，尽量减少活动，多休息可以帮助身体更好地应对炎症，加速康复。
5.戒烟：烟草中的烟雾和化学物质会严重刺激喉咙，加重炎症并延缓康复。所以要尽量远离烟草，保持空气清新。
总之，嗓子发炎是一种常见的疾病，但是通过合理的护理和治疗可以有效缓解症状。如果嗓子发炎持续时间较长或症状严重，建议及时就医。
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