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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子里面好像有东西一样指有异物感，嗓子疼和有异物感，可能是由多种原因引起的，比如过度用嗓、空气干燥、感染、过敏等，需要及时处理。
1.过度用嗓：长时间大声说话、唱歌或喊叫而导致嗓子疼和有异物感。这种情况下，建议尽量减少用嗓，避免高声说话，可以通过轻声说话或使用扩音器来保护嗓子。此外，还可以尝试喝一些温水或盐水来缓解嗓子疼痛和不适感。
2.空气干燥：如果工作环境比较干燥，也可能会导致嗓子疼和有异物感。这种情况下，建议使用加湿器来增加空气湿度，或者在室内放置一些植物来增加空气湿度。
3.感染：嗓子疼和有异物感也可能是由病毒或细菌感染引起的，如流行性感冒、扁桃体炎等。这种情况下，建议多休息，多喝水，避免吃辛辣、油腻或刺激性食物。如果症状严重，可以服用一些药物来缓解症状，如连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊等。
4.过敏：如果对某些食物、花粉、尘螨等过敏，也可能会导致嗓子疼和有异物感。这种情况下，建议尽量避免接触过敏原，可以服用一些抗过敏药物来缓解症状，比如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等。
建议注意保护嗓子，避免过度用嗓，多喝水，多吃蔬菜水果，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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