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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
夏天嗓子干痒咳嗽可能与多种因素有关，如环境干燥、过度用嗓、过敏、感染等。建议通过保持室内湿度适宜、避免过度用嗓、饮食调整、盐水漱口、药物治疗等方式缓解。
1.保持室内湿度适宜：如果居住或工作的环境过于干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度。
2.避免过度用嗓：尽量避免长时间大声说话或唱歌，以免加重嗓子负担。
3.饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，适量增加饮水量。
4.盐水漱口：将适量盐溶解在温水中，每天早晚用盐水漱口，有助于缓解嗓子干痒和咳嗽。
5.药物治疗：如果嗓子干痒咳嗽症状较为严重，可以在医生的指导下使用止咳糖浆、西瓜霜润喉片等药物进行治疗。
如果嗓子干痒咳嗽症状持续时间较长，或伴有发热、咳痰等其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
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