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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
最近天气不好总是腰腿酸痛，可能是风湿病的表现，但并不能直接断定就是风湿病。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。风湿病患者可能会出现关节疼痛、肿胀、畸形等症状，且这些症状在阴雨天或寒冷天气下可能会加重。
然而，如果天气不好却没有做好保暖措施，可能导致局部受凉，引起肌肉痉挛，从而出现腰疼、腿疼的症状。这种情况下，通过局部热敷、按摩等方式可以缓解症状。
其次，如果经常挑食或营养不均衡，可能会导致缺钙，引起腰部和腿部的疼痛。特别是在天气变化时，缺钙可能加重这种疼痛。建议日常多吃高钙食物，如牛奶、鸡蛋、排骨等，并适当晒太阳以促进钙的吸收。
此外，骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸背痛、乏力、全身骨痛等症状。随着年龄的增长，骨质流失可能加剧，导致疼痛症状更加明显。患者可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物辅助改善。
为了明确腰腿酸痛的原因，建议患者及时到正规医院的骨科或风湿免疫科就诊，进行相关检查以明确诊断。
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