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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
背部是身体的关键部位之一，起着中流砥柱的作用，经常都要用到脊梁板来助力，然而，有些人却感到脊梁板疼痛，脊梁疼是比较常见的一种症状，所以如果患有后脊梁疼疾病的话，可以通过一些有效的措施来进行后脊梁疼的治疗，积极进行后脊梁疼的相关治疗。
脊梁疼是怎么回事
1、睡姿不良或者是床太软，长时间蜷缩睡觉或者是床太软，不能完全平卧，肌肉不能得到充分的放松，久而久之会出现腰背部酸痛。
2、如果觉得背部是隐隐的痛，疼痛比较轻微，那么有可能是由于着凉、肌肉劳累、姿势不正确，以及脊椎退行性病变等原因造成的。
3、如果感觉背部疼痛锥心刺骨，那么背部有可能受到比较严重的损伤，例如胸椎的损伤、脊椎骨关节增生、腰椎间盘突出等。
脊梁疼怎么办
1、如果疼痛比较轻微，可通过一些简单的方法自行治疗，例如推拿、针灸、拔火罐等理疗方式。
2、腰椎间盘突出，患者平时可适当进行一些锻炼腰椎的运动，要纠正不正确的姿势，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，并积极进行腰背肌功能练习。
3、也可通过药物治疗，对于较为严重的患者，可以选择服用止疼药物的方式进行治疗，需要注意患者服用止痛药物，同时也需要注意剂量。
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