脑梗通常指的是脑梗死。脑梗死是指大脑血液供应不足导致的大脑功能障碍，并不直接与肩关节疼痛有关。然而，通过长时间卧床休息或长时间保持相同姿势也可能会引发肩关节疼痛。在这种情况下，以下是一些可以尝试的方法来缓解肩关节疼痛：
1.保持适当的姿势：尽量保持坐姿或站立姿势的正确姿势，避免弯腰或驼背。
2.热敷或冷敷：可以尝试使用热水袋或冰袋在肩关节上敷一段时间，以缓解疼痛。热敷有助于放松肌肉，而冷敷则有助于减轻肿胀和炎症。
3.休息和活动结合：适当休息可以缓解肩关节的压力，但长时间卧床休息也会导致肌肉僵硬和疼痛加重。因此，适当的休息与适度的活动结合可以帮助缓解疼痛和恢复肩关节功能。
4.理疗和物理疗法：通过物理疗法，如按摩，针灸，拉伸等，可以有效缓解肩关节的疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以尝试非处方药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，来缓解疼痛和降低炎症。
如果肩关节疼痛严重或持续，建议及时咨询医生并接受进一步的诊断和治疗。
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