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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症主要特征是反复出现的、强烈的、不合理的思维和行为模式，一般在一定程度上会抓狂。
强迫症是一种心理障碍，患者大脑中的神经递质失衡，导致出现不受控制的强迫观念和行为。例如反复出现害怕染病、担心不完美等想法，从而引发反复洗手、检查等行为，这些想法和行为无法自控，即便患者明知不合理，仍难以摆脱，这使得情绪受到严重影响，产生紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。
患者因无法摆脱这种困扰而感到沮丧、绝望，影响日常生活和工作。抓狂时会表现出极端焦虑、紧张，思维被占据，甚至惊慌、发脾气。长期如此，心理健康受损，可能出现抑郁甚至自杀念头，因此，强迫症会让患者陷入抓狂的状态。
强迫症患者应尽快寻求专业帮助，如心理治疗、药物治疗等，学习应对技巧，如放松训练、认知行为疗法。家人朋友要给予理解、支持和陪伴。
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